yuzuruのセラピーで精神疾患を治すブログ

精神疾患をセラピーで治している最中なので 一日一日の気づきや幸せや感謝の気持ちを書く自分用のブログ

やっと気づいた

おはようございます。今日も4:30起きです。
出勤する時、夜空に星を見ました。久しぶりに星みてなんかラッキーな気分になれた。ありがとうございます。


昨日の晩に「マイナスの感情を持たない」 というルールの大事さにいまさらながら気づきました。
言葉でつたえるのが難しいけど こんな簡単なことにやっと気づけた。突き抜ける感覚に近いんじゃないかと思う。確実に変化を感じた。


いや~しかし、タバコくさいおっさん とか わがままなおっさんに対して感謝したり与えたりするのはなかなかの試練ですね。


よーし今日もやったろかーい!!!!!!!!!!

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