yuzuruのセラピーで精神疾患を治すブログ

精神疾患をセラピーで治している最中なので 一日一日の気づきや幸せや感謝の気持ちを書く自分用のブログ

早起きした

おはようございます。 4:30起きです。


朝の声出し。股関節のストレッチ。朝ワク朝礼に聞くだけ参加。筋トレ。チェインプロセス。


ストレッチと筋トレしたら体が軽い。毎日しよう。。。


朝ワク朝礼の今日のテーマが「目標を達成した自分に声をかけるなら」でした。
 参加してみたかったけど いかんせん名前がいえないからなぁ。。。
まあ、そのうち参加していけたらいいか。。。すこしづつ変態になろうか。
しかし、すごい事考えている人がいるもんだ。日本の農業をオーガニックで元気にするとか 1000人規模のセミナーを業界の有名人とやるとかってホント、、、どんな気持なんだろ。いつか感じてみたいもんだ。そんな人と毎朝 朝ワク朝礼ができるのは幸せです。ありがとうございます。


今日もいっちょやったろかーい!!!!!!!

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