不安です。

今日の仕事内容、担当者の連絡先、現場の住所　なにもかもわからない。 周りの社員に聞けばすぐわかる内容なんだけど、なんせ精神疾患かかえているもんでわからないのです。。。聞けないのです。。。　こんなんが10年ですよ。そろそろ手放さなければならない。 世の中にこんな困っている人間がどれだけいるのか。 よ... 続きをみる

現在 山の上

寒い。思ったより寒い。鉄塔の上はさらに寒いよ。 コーヒー飲みたい。

とりあえず帰ってきました。

夜、23時集合でまたいってきます。 まあまあ、楽しめていますよ。シュークリーム食べちゃったし。 仮眠できるかな？ご飯買ってかえります。

今日はたのまれて出社

おはようございます。今日は仕事が入っているので出社しました。6:30起きです。だいぶ遅いです。 日勤夜勤なのですこしビビッて遅めの出勤です。 僕 個人経営者なのでシルバーウィークで休んだ分 仕事を入れたいと思っていたので日勤夜勤もうれしい感じです。ありがとうございます。 箕面の山の上にある放送ｱﾝ... 続きをみる

自信に特化しようかと

おはようございます。4:30起きです。 自信がないというのが気になってセラピーのワークが もひとつ 実感できてないと思い　以前購入した自信の出る教材をみてきました。 いや～しかし準備に時間がかかるというか遠回りというか いつになったら終わるのかな？って気持です。 でもやるしかないですよね。決断して... 続きをみる

出社しました

おはようございます。4:30起きです。 セラピーやるぞーい！！！！

今日の感謝

おつかれさまです。事務所に帰ってきました。 朝一 母の家に行き車を借りた。そのとき子供のお宮参りの写真見せれた。普段は時間がなく実家にも帰れない。喜んでいたように思える。 現場で雨降ってたけどなんとなく手を合わして感謝してたら ふぁ～ って　なった(笑) 明日のパン買えた。　オレンジジュースも安く... 続きをみる

昨日事務所こなかったので・・・

子供が鼻血だしてバタバタしてました。セラピーも筋トレもしませんでした。。。 昨日の幸せ 長男と鶴見緑地へ出かけた。うれしそうに走り回る長男。僕もうれしい。 なんしか回りの大人（学生とか）に話しかける。かわいいとかって言われる。うれしそうにはしゃぐ。僕もうれしい。 花の館(？)に行った。　植物の事と... 続きをみる

事務所来ました。

おはようございます。　5:30起きで事務所来ました。若干遅いですね。 昨日、七五三の写真を撮りに行きました。長男がうるさくて写真撮影ができなかったので頭たたいて泣いたまま写真とりました。普段から写真撮ってるし ５歳の男の子に静かにさせるってのが無理があると思う。無理なことはしないほうがいいと思う。... 続きをみる

たのまれてないけどまた出社しました

シルバーウィークですね。　 平日とか休日なんて関係ないですね。　 「私は心と体の病を治し心の自由を手に入れなければならない　なぜなら私は与えられた寿命を全うし人を助ける為にはもう時間の無駄使いは許されない」　と、決めちゃったからです。 まあ、少し寝坊しましたけどね、、、 シルバーウィークこそまとめ... 続きをみる

今日の幸せ

おっさんがやたらほめてくる。感謝。話がはずんだ。 ラーメンうまかった。２日連続やな。 自分のできる仕事がたくさんあった。うれしいです。 水道水メッチャのんだ。 合間合間にストレッチできた。 コアステイトもどきを感じた。ドライアイにメッチャ効く。 ジュースジャンケンでめっちゃ笑えた。ありがとう。 事... 続きをみる

今日は遅めの出勤でした

おはようございます。 こないだ買った新商品のインスタントコーヒーを頂きました。おいしいです。いい朝です。と思っています。感謝感謝。。。 思えば僕の人生は成長したがっていた人生でした。でも内にも外にも邪魔がたくさんいてなかなか成長できなかった。今はジャングルの小木。要因が無くなれば一気に大きくなる。... 続きをみる

電話した

吃音殿でてきたんだけど ありがとう を言う余裕なかったなぁ。教育を受けていなかったら落ち込んでたかな？ まあ、いいや。 こんな自分100% OK です。浅田屋のイチゴ餅くらい大好きです。

試しに

まだ事務所にいます。 今日オーナーさんに電話する予定です。 吃音殿が不安になったら「ありがとう」を言ってみよう。 短時間の電話だから調度良い。　楽しくチャレンジしてみよう。

相談した

おはようございます。4:45起きです。 相談したら先に自信をもった状態でチェインプロセスした方がよいという回答でした。 　なかなか難しい事をおっしゃいます。。。 しかし 決断した状態でゴール設定が明確なので 迷う感覚はないですね。 以前より少し成長できているのかな？　成長できていると信じましょう。... 続きをみる

チェインプロセスやってて

なんか感覚がぼやけてきた。ワクワク感がなくなってただの作業になってきた。 困ったな。楽しくない。 心が暖かくなって愛情を伝えてるイメージはあるんだけど自信が沸いてこない。 相談しようそうしよう。

朝ごはん食べました

おはようございます。4:45起きです。 パン食べたし今からセラピーのワークやってきます。

今日の幸せ

現場から事務員さんに電話して助けてもらった。ありがとうございます。 現場のホテルの屋上から公園見えた。2才くらいの子供が遊んでるの見て優しい気持ちになった。ありがとう。 肝心の仕事の方が図面がなくて全くわからないとこばかりだったが 焦らなかった。ほぼ平常心だった。プラス思考のたまものか！？ 風が気... 続きをみる

今日は遅め

おはようございます。今日は遅めの出社です。 昨日の晩 マッサージに行ってまして寝るのが遅くなりました。 生駒遊園地も楽しかったしリラックスできました。（ニンニンジャーのショーにも感動してしまった。） よっしゃー今日もつまらん仕事を楽しんでくるぞー！！！！

たのまれてないけど出社しました。

おはようございます。4:45起きです。 セラピーは毎日行うのがいいと言われたので日曜日もやります。しかも朝の方がいい思います。 家ではワークできないので会社にきてやります。 今日は生駒遊園地に遊びに行きますよ。

あたらしいプログラムできた～！！！！

ついにできました！新しいプログラムです。 いままでの「人前で緊張してしゃべれない」っていうプログラムは感謝して分解して時間をかけて壊していくとして、、、新しいプログラムを取り入れていきましょう。 どんなとき 　目の前に人がいるとき　自分の間合いに人がいるとき どんなイメージ 　あたたかい　ふんわり... 続きをみる

出社しました

おはようございます。4:45起きです。　バイク通勤寒いです。 7:30までにできることやります。やらせてください。そろそろセルフイメージを変えましょう。 夜が明けてきました。ありがとうございます。

昨日の幸せ

おはようございます。昨日の幸せを書きます。 現場が事務所からメッチャ近い。 屋上に上がったら風がすっげー気持よかった。 脚立なしで屋上に上がれた。 CD５枚目を全部聞けた。 いっぱい寝れた。ありがとう。 今日は壁に穴開ける仕事　いっちょやったるかーい！！！！！！！！！

出社しました。

おはようございます。 しかし雨ばっかりですなぁ。雨にも感謝してますが さすがに農作物に悪影響でるんじゃないですかね？？ もっと青空みたいなぁ。いつも見ている青空。当たり前な事が幸せ のいい例。ありがとう青空。 今日は自宅の近くの現場。 今日もいっちょやったるかーい！！！！！！！！！！

今日の幸せ

台風来てましたね。　思ったより雨ふらんかったですね。 久しぶりに青空みれた。感謝。 マンション現場のトイレ借りた。３回も借りた。冷えたんでね。 朝一に先輩社員からカッパの防水スプレーを借りた。ありがとうございます。 ホルモン炒め定食大盛り食べた。美味しかった。 帰りにホームズよってセラピー用の小さ... 続きをみる

子供(3ヶ月)を抱っこしてて思った事

おはようございます。出社してパン食べながら書いてます。 昨日の晩、子供を抱っこしててふと思ったんです。 自分は神様からかわいい子供を2人も授かった。ありがとうございます。そしてウチの会社にも結婚したくても結婚できない人がいて子供を授かれない人がいる。ちょっとしたことだと思うんです。年齢的に子供を授... 続きをみる

今日の幸せ

朝バタバタしたけど チェインプロセス モデリング 股関節の運動 筋トレ できた。 だいぶ感じつかめてきた。 セルフイメージが具体的になってきた。書き換えよう。 大東市のマンションの上からいい景色が見れた。子供にみしてやりたいと思った。 葬儀場の現場についた。タイミング悪く出棺の時間だったがなんとか... 続きをみる

ちょっとしたことで

おはようございます。今日はちょっと寝坊 5:30 起きです。 朝、出社したら社員の人に元気に挨拶されて気分がいいです。昨日の晩も写真を偽造する面白い仕事さしてもらいました。 ちょっとした事で気分がよくなったりマイナスのイメージがでてきたりでおもしろいと思う。 これがコントロールできたら最高だろうね... 続きをみる

やっと気づいた

おはようございます。今日も4:30起きです。 出勤する時、夜空に星を見ました。久しぶりに星みてなんかラッキーな気分になれた。ありがとうございます。 昨日の晩に「マイナスの感情を持たない」　というルールの大事さにいまさらながら気づきました。 言葉でつたえるのが難しいけど こんな簡単なことにやっと気づ... 続きをみる

今日もやりました

チェインプロセス　モデリング　股関節の運動及び軽い筋トレ　終了 チェインプロセスが大分できてきたと思う。将来のイメージが具体的につかめてきた。 どんどん時間が過ぎてイメージが定着したらいいのにと思ってしまう。 さあ、今日は長男をつれて　生駒遊園地、、、は雨だからやめて　ドリーム２１でもいくかな。 ... 続きをみる

出社しました。

おはようございます。 たのまれてもないのに出社しました。 今日も4:30起きです。セラピーしに来ました。ついでにボウズもする予定です。 ビョ－キが治っても早起きして家の周りとか事務所の周りを掃除したり社会貢献してみたいものです。 決断したらなんか楽になったなぁ。理想の自分がイメージできているからか... 続きをみる

今日も4:30

おはようございます。 出社しました。 今日も1日　搬入作業からやったろかーい！！！！ バイク通勤寒いね

朝から幸せ

ポジションチェンジ　チェーンプロセス　モデリング　筋トレ　実施した。滞りなく出来た感じ。 ポジションチェンジの時、親父が背中を後押ししてくれた。 うれしかった。 朝からこれだけ自分の為に時間をさけるなんて　すごく幸せなこと。　朝から幸せ。 ありがとうございます。

今日は4:30 起き

事務所 出社しました。4:30起きです。 東大に行く人はこんな時間から起きて勉強してるんですかね？ だとしたら精神疾患でも早起きして努力できる機会を与えてもらったのは幸せです。 病が治っても早起きして人生楽しみましょう。 よーし　今日も一日やったろかーい！！！！！

今日の幸せ

うまい つけ麺 食べれた。 店長無愛想だったが、、、 安全教育で同じ班になった人たちと和気あいあいにレポート作成できた。感謝 帰る間際 「2日間ありがとうございました」 って そうゆうこと言える人 えらいねぇ。人は見かけによらんなぁ。 安全以外の事も教えてくださった先生たち ありがとうございます。

今朝の成果

ポジションチェンジ　チェインプロセス　筋トレ　した。 明日のこの調子でやりましょう。 エル大阪いってきまーす。

起きたぞー

おはようございます。起きました。 早起きして努力してる人間が世の中に何人いてるんだろう。そう思うと感謝ですね。この状況にも感謝。ありがとうございます。必ずやりとげます。やらしてください。 今日も１日やったろかーい！！！！！！！

さらに決断　決断は朝がいい

私は心と体の病を治し、心の自由を手に入れなければならない。 なぜなら、私は苦痛と屈辱と自己嫌悪にお別れをし、もっと明るく楽しい人生を生きたいと思うからであり自分にはその資格と能力も必ずあると信じているからだ。 私は心と体の病を治し、心の自由を手に入れなければならない。 なぜなら、私はどんな時も心の... 続きをみる

起きたぞー

めっちゃ雨降ってるね。 今日は講習やけど１日やったろかーい！！！！！！！