5:00起き　暖房をタイマーセットしたから起きやすい。
明日からジョジョに4:30起きしていこう。

朝ワク朝礼参加。なんか早口になっちゃう。おちつこう。

早起きしてやる事とやらない事をきっちりわけよう。

朝礼　筋トレ　テプラ　ハンダ　自信セラピー　普通のセラピー